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5 erros que as pessoas cometem ao usar máscaras para o coronavírus

Para ajudar a impedir a propagação do COVID-19, você precisa colocar a máscara da maneira correcta, evitando 5 erros simples, mas consequentes.
22 Abr. 2020
5 erros que as pessoas cometem ao usar máscaras para o coronavírus
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As máscaras faciais tornaram-se parte do novo uniforme normal nos Estados Unidos, seguindo a recomendação do Center for Disease Control and Prevention de que as pessoas as usem em público. Mas simplesmente usar uma não significa necessariamente que você está protegido - ou protegendo outras pessoas. As máscaras são destinadas a ajudar a impedir que você espalhe ou pegue acidentalmente uma doença infecciosa que, como a COVID-19, acredita-se...
As máscaras faciais tornaram-se parte do novo uniforme normal nos Estados Unidos, seguindo a recomendação do Center for Disease Control and Prevention de que as pessoas as usem em público. Mas simplesmente usar uma não significa necessariamente que você está protegido - ou protegendo outras pessoas.

As máscaras são destinadas a ajudar a impedir que você espalhe ou pegue acidentalmente uma doença infecciosa que, como a COVID-19, acredita-se que se espalha principalmente por gotículas respiratórias. Como 25% das pessoas infectadas com o novo coronavírus podem não estar apresentando sintomas, de acordo com uma estimativa do diretor do CDC, Dr. Robert Redfield, todos são incentivados a usar máscaras para proteger outras pessoas em público.

"Sabemos que existem pessoas assintomáticas que poderiam espalhar o vírus antes que apresentem sintomas. Acho que precisamos trabalhar com o conceito de que qualquer pessoa com quem você se encontre poderia infectá-lo”, disse Thomas Russo, chefe da divisão de doenças infecciosas da Universidade de Buffalo. "Essa é a realidade feia desta epidemia".

Para ajudar a impedir a propagação do COVID-19, você precisa colocar a máscara da maneira correcta e evitar estes erros simples, mas consequentes:

ERRO 1: A sua máscara facial cobre apenas a boca

Se está com a máscara baixa, para que ela cubra apenas a boca, está fazendo errado e corre o risco de ficar doente ou de deixar outra pessoa doente.

"Frequentemente respiramos parcial ou completamente pelo nariz e você pode ficar infectado respirando partículas virais", referiu Russo. "Da mesma forma, se você está infectado e sua máscara está em baixo apenas cobrindo a boca, se espirrar ... poderá gerar gotículas respiratórias dessa maneira".

Se o nariz não estiver coberto pela máscara, você também corre o risco de ser contaminado pela própria máscara, que coleta germes e gotículas no exterior.

"Se as narinas estiverem aparecendo acima da máscara e a borda externa da máscara estiver esfregando contra as narinas, poderá ocorrer contaminação cruzada da máscara no nariz", disse Lucy Wilson, presidente do departamento de serviços de saúde de emergência da Universidade de Maryland, Condado de Baltimore.

ERRO 2: Sua máscara entra em contato com seu corpo ou com suas coisas

Não toque na frente da máscara com as mãos depois de usá-la, pois a frente da máscara pode estar contaminada. 

Se o coronavírus entrar em sua roupa, rosto ou corpo e sua máscara solta tocar essas coisas, isso também é um problema. "A preocupação com o uso inadequado de uma máscara é baseada no risco de contaminação", disse Wilson. "Se o interior da máscara tocar outra parte do corpo contaminada pelo vírus - cabelo, testa, queixo, pescoço, mãos e outras roupas -, o interior da máscara retornará à área do nariz e da boca onde existem membranas mucosas vulneráveis, podendo ocorrer infecção. 

E não a deixe descansando em seu pescoço quando não estiver em seu rosto. 

"É melhor que a máscara não fique ao redor do pescoço, se você já a estiver usando, porque, se houver algum tipo de contaminação, você não quer que a use ao redor do pescoço”, disse Erin Sorrell , professor assistente de pesquisa no departamento de microbiologia e imunologia da Universidade de Georgetown. "Todo o objetivo da máscara facial é proteger o nariz e a boca de suas próprias tosses e espirros e proteger os outros, ou protegê-lo de grandes derramamentos ou gotículas.

"Para colocar e retirar adequadamente uma máscara, você também precisa ter cuidado para não tocar na parte frontal da máscara ao removê-la, o CDC adverte. Em vez de tocar na própria máscara, remova a máscara segurando as presilhas. Uma vez retirada, você pode colocar a máscara em um saco plástico ou em uma área de contenção separada", disse Sorrell. "A ideia é impedir que ela contamine outras superfícies e não brincar com ela enquanto fica pendurada no pescoço."

Lembre-se de lavar as mãos antes e depois de colocar ou retirar uma máscara facial, aconselham os médicos especialistas.

ERRO 3: Sua máscara fica muito solta no seu rosto

Quando usados adequadamente, os respiradores N95 que os médicos usam estão bem ajustados ao rosto. Mas se você estiver usando uma máscara cirúrgica ou uma máscara de pano caseira, pode estar a deixar as laterais frouxas.

Você não quer que a máscara se ajuste dessa maneira. Sorrell disse que o objetivo é criar uma barreira que bloqueie o máximo de ar possível. "Você não vai conseguir um selo perfeito com uma máscara cirúrgica ou com uma máscara caseira, mas quer garantir que ela se encaixe adequadamente", disse Sorrell. "Ela precisa ser confortável para que você possa usá-la, mas seguro o suficiente para que não deslize para baixo".

"Com máscaras cirúrgicas, existe a tendência de haver um pouco de espaço nas laterais", disse Russo. "As pessoas precisam fazer o melhor que podem para reforçar esse espaço com as tiras."

Russo também observou que as barbas podem impedir que as máscaras se encaixem bem, e recomendou que as pessoas aparassem a barba junto do rosto. "Quanto maior, mais macia a barba, a máscara também perderá sua funcionalidade ideal", referiu.

ERRO 4: A sua máscara facial cobre apenas a ponta do nariz

É fundamental colocar sua máscara no cano do nariz, não no final, para que você possa criar a melhor vedação possível com a máscara que possui.

"Se você estiver cobrindo apenas a ponta do nariz, isso deixará grandes lacunas de ar na parte superior da máscara para que o ar possa entrar e sair", disse Sorrell. "É por isso que recomendamos que a máscara fique no cano do nariz e não na ponta".

ERRO 5: Você não limpa adequadamente sua máscara se a reutiliza

Se você planeja reutilizar sua máscara, verifique se ela não se torna mais uma zona de contaminação. O CDC diz que você pode lavar máscaras de tecido caseiro em uma máquina de lavar.

"Eu as lavava todos os dias", disse Sorrell. "Então você está pelo menos se certificando de que sua máscara está limpa diariamente."

Especialistas médicos disseram anteriormente ao HuffPost que as máscaras descartáveis N95 também podem ser cozidas no vapor sobre uma panela de água a ferver durante 10 minutos, mas precisam estar secas antes do uso.

Quando uma máscara estiver visivelmente suja ou danificada, descarte-a com segurança.

Os especialistas ainda estão aprendendo sobre o novo coronavírus. As informações nesta história são as que eram conhecidas ou disponíveis até o momento, mas é possível que as orientações sobre o COVID-19 possam mudar à medida que os cientistas descobrirem mais sobre o vírus. Consulte os Centros de controle e prevenção de doenças para obter as recomendações mais atualizadas.
Fonte:Este artigo foi originalmente publicado no HuffPost
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